0
6 dolog, amit ne tegyél, amíg Anya meg nem issza a reggeli kávét! 6 dolog, amit ne tegyél, amíg Anya meg nem issza a reggeli kávét!

Ma reggel rettenetesen fáradtan ébredtem. Mintha átment volna rajtam egy úthenger, úgy sajgott minden porcikám. Lassan, sziszegve csoszogta...

0
Az apai szeretetről Az apai szeretetről

0
Hiszti ellen "Etelka módszerrel Hiszti ellen "Etelka módszerrel

"Kislány hisztizik a boltban, anyuka pedig végtelenül türelmes, maximálisan higgadtan nem enged neki. Megy a hiszti, hogy kell neki va...

0
Az a nő így tökéletes Az a nő így tökéletes

Belenéztél a tükörbe és észrevetted, hogy csokis a szád széle? Hetek óta szigorúan diétázol, s mégis megtörtént. Egészen addig, míg nem sz...

0
Gyerekszáj Gyerekszáj

A kicsi lányom hosszan nézegette a falról leemelt esküvői fotónkat. Csodálta a hajamat, a szép ruhát, majd odament az apukájához, a kezébe n...

0
A három rosta A három rosta

A szomszédomhoz jött valaki és így szólt hozzá: - Halld csak, miket beszél rólad a barátod! Fotó: thebrunetteprlep.tumblr.com Szomszé...

0
Bízz az anyákban! Bízz az anyákban!

Szoptatás kontra tápszer Az egyik tápszergyártó cég megkérdezte a vásárlóit, mi a véleményük az általam is megosztott hírről, miszerint F...

2015. február 13., péntek

6 dolog, amit ne tegyél, amíg Anya meg nem issza a reggeli kávét!

Ma reggel rettenetesen fáradtan ébredtem. Mintha átment volna rajtam egy úthenger, úgy sajgott minden porcikám. Lassan, sziszegve csoszogtam a fürdőszobába. Eközben a gyerekek kacagtak és vidáman csacsogtak. A férjem még náluk is jobban felpörgött addigra, s hogy bátorítson, folyamatosan humorizált, bármerre is mentem. Belenéztem a tükörbe, egy karikás szemű, sápadt nőt láttam. A tükör felét elfoglalta egy vigyorgó, jóképű pasi, akinek ehhez is volt néhány rendkívül mókás hozzáfűznivalója. Persze, ha mélyen magamba nézek, tudom, hogy felkelhettem volna elsőnek. Akkor mosolygós feleség és anya várta volna a gőzölgő reggeli és kávé fölött a boldog családját. Nem így történt. Hopp, erről jut eszembe. Kávé. Most!
Kép forrása: forum.cofe.ru.

 Van néhány tanácsom a boldog családi reggelek és a még boldogabb mamik érdekében.
Kedves gyerekek és férjek! Ha nálatok is úgy alakul, hogy hamarabb ébredtek, mint anya (mindegy, hogy ez ötkor, hatkor vagy tízkor történik), tartsátok észben a következőket:

1.) Ne kiabáljatok és főleg ne vinnyogjatok. Könyörgöm. Csak ezt ne.
Sőt, ne csapjatok semmilyen zajt, tündéri családom, ne dübörögjetek, ne rohangáljatok a lépcsőn. Pontosan olyan érzés, mintha egy hegyomlást hallgatnék egy csapat megvadult kismacskával keverve.
Ha lehet, ne énekeljetek a legvékonyabb hangotokon a legnagyobb hangerővel. Imádom hallgatni, de nem a kávé előtt. Semmilyen zavaró zajt nem bírok azelőtt elviselni: sem a tányérok csörömpölését, sem azt, hogy doboltok a kedvenc lábasom tetején, rákontráztok a fedővel, ami a konyhakövön billeg és kegyelemért könyörög.

2.) Az előző ponthoz kapcsolódva, ne is ugráljatok semmilyen bútoron. A lépcsőn se, az ágyamon pedig még annyira se. Ha csak megmozdul valaki a periférikus látószögemben, máris belehasít a fájdalom a fejembe. Különben is, alig bírok lépni, Ti hogy bírtok így ugrálni?

3.) Ne kérjetek reggelit. Alig tíz órája etettelek meg benneteket. Tele van a hűtő, a kamra, csemegézzetek onnan, amíg megiszom a kávét.

4.) Ne tegyetek fel kérdéseket. Akármi is lesz a kérdés (világítós játékbaba, távirányításos kisautó, ovistársak szülinapja, dominózás, kirándulás, vagy hogy varrjak valamit), a válasz garantáltan NEM lesz. A kávém előtt nem vagyok kellőképpen friss ezekhez a kérdésekhez. Ne emlékeztessetek arra, hogy ma kell beoltatni a kutyát, hogy jövő héten lesz a szomszéd kislány születésnapja. Olyat se kérdezz, hogy hol van a piros csíkos pulóvered vagy miért nem látszik a Hold nappal. Egy óra múlva már mindenre választ adok, ígérem.

5.) Ne kapcsoljátok be a rádiót vagy a tévét. Összeomlok, ha fejbekólint egy limonádé sláger vagy egy minimax szignál.

6.) Végül, de nem utolsósorban, ne kukkantgassatok a csészémbe, hogy megittam-e már. Ne is ácsorogjatok mellettem, hol vádló tekintettel, hogy szelíden noszogatva, hogy igyam már. Akkor csak azt éritek el, hogy repetáznom kell, s innom még egy finom kávét. Akkor még tovább kell várnotok.


Ha megkapom tőletek ezt a pár percet nyugodt körülmények között, akkor garantáltan friss, üde, vidám anyukátok leszek a nap további részében. Társasozunk, sétálunk, énekelünk, ugrálunk, mindent megoldok, mindent elsimítok, egész nap ölelgetlek, vagy a hátamon viszlek.
Maga leszek a földre szállt szerető, jó anyád. 

2015. január 29., csütörtök

Hiszti ellen "Etelka módszerrel

"Kislány hisztizik a boltban, anyuka pedig végtelenül türelmes, maximálisan higgadtan nem enged neki. Megy a hiszti, hogy kell neki valami, de anyuci mosolyogva, nyugodtan mondogatja, hogy:

- Etelka, nyugodj meg, mindjárt a pénztárnál leszünk.
Hiszti hiszti, vergődés, ordítás, anyuka megint mondja:
- Etelka, nyugodj meg, nemsokára a parkolóban leszünk, 10 perc múlva otthon leszünk.
Egy hölgy megszólítja anyukát, hogy ne haragudjon, de hadd kérdezze meg, hogyan maradhat ilyen nyugodt, türelmes, mosolygós, hiszen már az egész üzlet Etelkát nézi, Etelka mellett bárki kiborult volna!
Erre anyuka megszólal:
- De hölgyem! Etelka én vagyok!”

Forrás: ismeretlen, internet.

Fotó: livinghealthyonline.wordpress.com

2015. január 28., szerda

Az a nő így tökéletes

Belenéztél a tükörbe és észrevetted, hogy csokis a szád széle?
Hetek óta szigorúan diétázol, s mégis megtörtént. Egészen addig, míg nem szembesültél a saját tükörképeddel, nem is vetted komolyan azt az icipici kanálnyi csokikrémet. Most, hogy már megláttad, szúrós tekintettel végigméred „azt a nőt”. 

Hurkás a háta, puha a hasa és vastagok a karjai. A fenekén is dolgozhatna az edzőteremben. Ó és még mindez semmi. Ma még nem csinált semmit. Nem halad a házimunkával, a főzéssel, az olvasással. Nem válaszolt egy sor emailre. Nem hívta fel az anyját legalább egy hete, a legjobb barátnőjének pedig legalább egy hónapja ígérgeti, hogy elmennek együtt kávézni valahová. Ha jobban belegondolsz, még az esti arckrémet se kente rá a bőrére. Tovább vájkálsz és beviszed a végső csapást: igen, ez a nő, mit nő, roncs, elhanyagolja a gyerekeit. Sokkal többet is játszhatna velük, olvashatna még eggyel több esti mesét és az ég szerelmére, miért kell olyan éles hangon felcsattanni, csak mert a gyerekek rázendítenek az „anyaaa, gyere már” szólamra, mikor épp egy másodperce rogyott le a vécére. Más anyák bezzeg ilyenkor is angyalian mosolyognak. Közben vidáman mondókáznak, sőt, mivel szabad a két kezük, összehajtanak egy adag ruhát. Na ők biztos, hogy mindig tökéletes anyák és feleségek.

Biztos?
Ébresztő, mama. Mi is itt vagyunk. Ugyanazt érezzük, gondoljuk, csináljuk, csak pepitában. Nekünk is vannak jobb és rosszabb napjaink. Mi se vagyunk mindig, minden pillanatban tökéletesek. Neked sem kell annak lenned. Az út számít, a mindennapok. Úgy kelni, lenni, élni, hogy a szíved csordultig legyen szeretettel. Nézz a gyermekedre. Ugye mosolyogsz? Ezzel a mosollyal nézz újra a tükörbe. Látod, minden hibája ellenére mégis milyen szeretetreméltó „az a nő”? Szeresd őt te is. "Az a nő" tökéletlenségében is gyönyörű!

Fotó: pinterest.com

2015. január 26., hétfő

Gyerekszáj

A kicsi lányom hosszan nézegette a falról leemelt esküvői fotónkat. Csodálta a hajamat, a szép ruhát, majd odament az apukájához, a kezébe nyomta a képet és megkérdezte:
- Élvezted?

2015. január 23., péntek

A három rosta

A szomszédomhoz jött valaki és így szólt hozzá:
- Halld csak, miket beszél rólad a barátod!

Fotó: thebrunetteprlep.tumblr.com
Szomszédom félbeszakította:
- Mielőtt elmondanád, áruld el: megszűrted-e a három rostán?
- Miféle rostákon?
- Először is az igazság rostáján. Megvizsgáltad vajon, hogy igaz-e, amit el akarsz beszélni?
- Nem, én csak hallottam másoktól.

Szomszédom bólintott és folytatta:
- Azután átbocsátottad-e az öröm rostáján? Még, ha nem is igaz, amit el akarsz mondani, de bizonyára jó nekem, és örömet szerez számomra, nemde?
- Nem lesz örömed benne.
- Akkor bizonyára átbocsátottad a hasznosság rostáján! Hasznos-e az nekem, amit közölni kívánsz?
- Egyáltalán nem.

Szomszédom ekkor keményre váltott hangon szólt oda a hírhozónak:
-Távozz innen! Ha az, amit tudatni akarsz velem, se nem igaz, se nem örvendetes, sem nem hasznos, akkor tartsd meg magadnak, és felejtsd el mielőbb!

/Erich Getto/

2015. január 22., csütörtök

Bízz az anyákban!

Szoptatás kontra tápszer

Az egyik tápszergyártó cég megkérdezte a vásárlóit, mi a véleményük az általam is megosztott hírről, miszerint Ferenc pápa bátorította az anyákat, hogy ne hagyják sírni a babákat a keresztelő alatt.

Jelzem, mindez ráadásul a Sixtusi-kápolnában történt! Számomra ez azért volt fontos hír, mert egy olyan személy állt ki a szoptatás szabadsága mellett, akinek a véleménye meghatározó mind az anyák, mind az egyház számára. Az édesanyáknak, még ha nem is vallásosak, felszabadító lehet, hogy „No lám, még a pápa is megengedi, akkor miért hagyjam sírni az orvosi rendelőben/vonaton/stb. a babámat?!” Vallás szempontjából pedig még inkább előremozdító hatást remélek tőle, mert valljuk be, igen kevesen mernek elindulni a templomba kisbabával, s ha megteszik, talán épp a hívek néznek rá ferde szemmel érte. (Igen, saját élmény, majd egyszer talán elmesélem ezt is.)
Visszatérve a tápszergyártó cégre, visszafelé lovagolja meg ezt az apró, mégis nagy jelentőségű történetet a pápáról, mert hát ugyan milyen dolog ez, templomban szoptatni? A vásárlói vajon -előre megjósolhatóan- mit válaszolnak?  Nem ő írja, hogy beste dolog a templomban szoptatni, ó, dehogy! A kommentelő anyák véleményét kéri, akik persze pro és (főleg) kontra alaposan kifejtik, milyen „beteges” dolog ez. Hiszen nem is higiénikus! Ennél a pontnál éri az embert a megdöbbenés: a szoptatás valójában valamiféle perverzió, ami ráadásul még csak nem is olyan steril körülmények között zajlik, mint a tápszerezés?


Mindenki a saját babájáért felelős

Természetesen felbőszül a másik oldal, a szoptató anyák és a szoptatási tanácsadók, védőnők és gyermekorvosok hada. Nincs abban semmi meglepő, hogy felháborodásuk hulláma eléri a tápszerrel táplált gyermekek anyukáit, s máris kész a konfliktus. Megfogalmazódik a kritika a felelőtlen, kényelmes anyákkal szemben (mindkét oldal annak tartja a másikat). Jönnek a történetek tápszertől megbetegedett, kórosan elhízott babákról, valamint szoptatási nehézségekről, fűszerezve a családi problémákkal. Vannak, akik tehetetlennek érzik magukat, mert nincs segítségük a gyerekek mellett, viszont a család, a férj nagy elvárásokat támaszt az anyukával szemben. Legyen rend, tisztaság, étel az asztalon, boldog, nyugodt, csendes gyerekek, akik természetesen végigalusszák az éjszakát, amit így az anyuka naná, hogy apuka mellett tölt. Ez így szép és jó, de a gépezet elnyeli több ember igényét, vágyát. Az anyuka feszült, frusztrált, a gyerekek már csecsemőkorban lemondanak a bújásról, önfeledt szopizásról, ami mint tudjuk, lelki táplálék is.

Nézzük meg a másik oldalt is. Egy pillanatra képzeljük magunkat azok helyébe, akik tápszert adnak a kisbabának. A várandósságuk alatt végig a szoptatásra készültek. Eljártak a szoptatásra felkészítő tanfolyamra, cikkeket, könyveket olvastak, aztán megszületett a baba, s jött a hatalmas pofon: nem tudták szoptatni. Kevéske tejük volt, vagy a baba nem fogadta el a mellbimbót. A saját szememmel láttam erre példát, nem is egyet, igenis, van ilyen. Az is igaz, hogy sokszor a kórházi körülmények már alapjaiban nehezítik meg a szoptatást, előrevetítve annak sikertelenségét. Sokan alulinformáltak, a környezetük és a védőnőjük, gyermekorvosuk pedig a tápszer mellett érvel, ők pedig engednek a nyomásnak, nem akarnak ártani a babának. Azt is el kell ismernünk, hogy valóban vannak, akik tudatosan döntenek a tápszer mellett, mert úgy látják, nekik kényelmesebb. Nem ismerjük őket, biztosan igyekeztek felelős döntést hozni.

Mikor a második gyermekem született, egy kifejezetten szoptatáspárti, bababarát kórházat választottunk. A saját szememmel láthattam, mi mindent megtesznek a szoptatás sikerét támogatva. A babák születés után azonnal az édesanyjukhoz bújhatnak, s legalább egy órán át békésen szophatnak. Utána közös szobába kerülnek, ahol nem zargatják őket. Kompetens személyként bánnak az édesanyákkal, minden azt sugallja, hogy „Anyuka, ha szeretne, tud is szoptatni!” Mindenki kap a szobájába kerülve egy szoptatásról szóló füzetecskét és naponta többször bejönnek a nővérek érdekődni, hogy van-e a kismamáknak kérdése, szükségük van-e segítségre. Nem kapják ki az anyukák ágyából a babákat, mintha veszélyben lennének, nem háborognak, hogy „Már megint szoptat, anyuka, hasmenése lesz a gyereknek!”, nem tukmálják a tápszert és nem stresszelik az anyákat a napi nyolc mérlegeléssel.

A szülés utáni harmadik nap kisfilmet vetítenek le a szoptatásról, a gyermekorvos pedig előadást tart, s ott újra lehet kérdéseket feltenni. Ha bármi probléma adódik, megértően, szelíden, de hatalmas szaktudással, határozottan segítenek.
Mindezek ellenére a gyermekorvos, aki a legkiválóbb szoptatási előadást tartotta, amit valaha hallottam vagy olvastam, mégis hozzátette: ha mégsem sikerül a szoptatás minden próbálkozásunk ellenére sem, akkor sem kell elkeseredni. A mai modern technológia mellett léteznek olyan tápszerek, amelyek bár tehéntejből készülnek, mégis összetételében hasonlóak
 az anyatejhez.

Ez lenne a lényeg: megadni a lehetőséget és a támogatást, bízni az édesanyákban, hogy a legjobbat akarják a gyermeküknek. Ha pedig másképp döntenek, vagy kényszerűségből a másik utat választják, akkor nem megrémíteni, elítélni őket. Hinni kell abban, hogy minden anya lelkiismeretesen gondozza gyermekét.


Fotó: buzzfeed.com
Bizonytalan anyaság

Az elmúlt évtizedek hatása, hogy a mai kor édesanyái gyakran bizonytalanok. Ehhez jön még a hatalmas információáradat, ami az interneten hömpölyög. A várandósság, szülés és babagondozás ráadásul tipikusan olyan téma, amiben mindenki szakértő. Rendkívül határozottak benne még a férfiak is. Csoda hát, hogy mire az ember lánya a szülés közelébe ér, már teljesen össze van zavarodva? Alvás, szoptatás, dackorszak, mindenről találunk egy meggyőző könyvet vagy cikket, amik teljesen ellentmondanak egymásnak. Jönnek aztán a rokonok, az orvosok, nővérek, dúlák, védőnők, mi pedig megdöbbenve tapasztaljuk, hogy ők is egészen ellentmondó tanácsokat adnak. Az internetes fórumokhoz menekülünk segítségért, ott pedig azon túl, hogy további zűrzavar vár bennünket, még le is hurrognak bennünket, hiszen már a kérdés is felháborító, ugyan milyen anya vagy te?! Meggyőződésem, hogy a legharciasabb, legvéresszájúbb tanácsadók a legbizonytalanabbak is – magukban, titkon.

Ne hagyd, hogy bárki is kétségbevonja az anyaságodat! Nálad nincs kompetensebb személy, a te babádhoz igenis te értesz a legjobban. Nyugtalan vagy, aggódsz, hogy hibázni fogsz? Légy körültekintő, de ne pánikolj, nem tudsz olyat véteni, amit ne lehetne helyrehozni. Ráadásul minden hiba elkövetése közben van félúton egy pillanat, ahonnan még vissza lehetne fordulni. Meg fogod érezni, ha így lesz, s a jó döntést fogod meghozni.

Légy nyugodt és magabiztos: ha a szívedre hallgatsz, nem tévedhetsz!